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健康美食

柠檬水“正确”泡法,泡错了喝是没用的哦
【世界食品网】 文章来源:清远传媒网  编辑日期:2019-05-05 【打印】 【收藏本页
如今社会经济发展比较快,人们每天都面对很多的压力,从事工作学习都要非常努力,很多人的工作都是在办公室里坐着,对着电脑,用电脑辐射很多,有时候经常坐在电脑面前,对眼睛刺激比较大,对面部皮肤刺激比较大,而且特别容易感觉嗓子干痒,嗓子难受,皮肤变得特别粗糙,暗淡无光。

  这也不只是因为坐在电脑前工作的原因,还因为很多人平常不注重皮肤的保养,经常在办公室里工作的人少不了要喝水,每个人桌子上都放了一个茶杯,喜欢喝的水也是比较多的,有的人喜欢泡些茶叶,有些人喜欢泡些柠檬,玫瑰花茶,绿茶之类的,特别多的人喜欢泡柠檬茶,因为柠檬里面含有维生素c维生素e,能够美白皮肤,滋润皮肤。

  平常的时候喝些柠檬水是非常好的,能美容养颜的同时还能增强体质,增加抵抗力,预防感冒,而且柠檬的营养也非常丰富。很多人觉得泡柠檬就是把柠檬切开,直接泡在茶杯里,如果这样想那就大错特错了,柠檬千万不要直接切开泡在茶杯里,那样会非常苦的,又苦又酸,根本没法喝,我们来看一下柠檬泡水正确的做法。

  柠檬泡水之前首先把柠檬清洗干净,准备一盆清水,在柠檬的表面撒上一些盐,用手不断搓洗,能够洗掉表面的农药残留物,清洗干净以后不要直接把柠檬切开,柠檬放在冰箱里冷冻两个小时,然后取出来。切的时候就非常好切了,里面的维生素也不会流失很多,柠檬切成很薄的片就可以,切好的柠檬片放在玻璃瓶里,里面放些蜂蜜。

  柠檬和蜂蜜腌制一会儿,腌制半天,然后再拿一片柠檬泡水喝,特别的爽口,特别开胃,而且还能补充很多营养,这才是正确的柠檬泡水的方式,如果不知道正确的方式,喝再多的柠檬水也是没有效果的。一天喝8杯水来说,一个柠檬片儿就足够了,多的话会感到胃酸。
——————【正文完】——————
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