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健康美食

咖啡、茶、葡萄酒什么时候喝?下午茶可补充能量放松身心
【世界食品网】 文章来源:北青网  编辑日期:2020-02-17 【打印】 【收藏本页
早上醒来时,人体会自动产生一种叫做皮质醇的激素,帮助你提高警觉性。不过持续一个小时左右,皮质醇含量会逐渐下降。所以如果在正常作息的情况下,到了9点时,人体会感觉到一丝疲倦,这时候就可以通过喝杯咖啡来赶走疲劳。

对于都市白领来说,在一天的繁忙工作之余,若是能来点下午茶,不仅能补充能量以更好地工作,更重要的是身心都得到了有效地放松。

晚餐时间则是饮用葡萄酒的黄金时段,这时候人体对酒精的承受力最大,不易喝醉,积存在人体的致癌物质也能大量排出。
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